プロレスラーの格好でネタをやっていたまちゃまちゃさん。その分引き締まった体型をしているのかと思ったら，そうでもないようで，下半身太りに悩んでいたようです。プロレスネタをするから引き締まっていなければいけない訳ではないことは，長州小力さんが良い例です。ともかくまちゃまちゃさんは，ドリームプレス社のダイエット企画d-1に，他の女性芸人と一緒に参加することになりました。彼女はその荒々しいキャラクターの反面，料理上手な一面もあり，そのことはテレビ番組でも披露されています。そんなまちゃまちゃさんが取り組んだダイエット方法は，食事ダイエットではなく自転車ダイエットです。この自転車ダイエットで下半身を引き締めることを目標にしました。
自転車に乗ることは，有酸素運動になります。有酸素運動と言えば，ウォーキングが代表格ですが，自転車はウォーキングより消費カロリーが高いですし，ジョギングやランニング，水泳といった少しきつい運動より，手軽に行なえる有酸素運動です。有酸素運動は20分以上続けることで脂肪燃焼効果が出てきますので，まちゃまちゃさんは1日に30分程度自転車をこぐようにしたようです。使った自転車は最新式，走行距離や消費カロリーが表示されるものです。まちゃまちゃさんは，この自転車ダイエットを40日間行ない，太ももの脂肪を落とし，反対に下半身に筋肉を付けて引き締める効果を狙いました。脂肪の落ちにくい太ももが細くなるのか，注目が集まりました。
約1ヶ月半，自転車ダイエットを頑張ったまちゃまちゃさんは，どうなったでしょうか？ダイエット開始前は，60.3キロあった体重が2.9キロ減って，57.4キロになりました。身長が158センチですので，BMIを計算すると22.9，ほぼ標準です。体脂肪率は36.3パーセントから32.9パーセントへ3.4パーセントマイナスです。適正値に近いところまで減りました。そして，気になる下半身の引き締めですが，太ももが9センチ細くなりました。太ももやお尻などの大きな筋肉が付くと代謝が向上しますので，その上に運動を続けると，消費カロリーが増えていきます。結果としてダイエットに成功したのでしょう。ダイエットには運動が欠かせないことが明らかになった結果と言えます。